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Le petit déjeuner à la française, bon ou mauvais ?

Bien manger c’est avant tout une histoire de technicité. Toutes les personnes qui vivent une vie banale  seront d’accord pour dire qu’il n’est pas toujours possible de manger comme il faut. Pour ma part je n’ai pas de cuisinier à plein temps et parfois le manque de

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Le lait de vache bon ou mauvais pour la santé ? La réponse.

Comme de nombreuses personnes parmi vous j’ai consommé pas mal de lait dans ma vie. Et même si j’ai toujours entendu parler de cette polémique comme quoi le lait n’est pas bon pour notre santé j’ai continué à en boire beaucoup car je ne savais pas trop

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5 conseils pour bien manger même quand on ne mange pas bio.

On pourrait croire que bien manger c’est un luxe et que pour y avoir accès il faut y laisser une somme comme pas possible à la caisse du magasin au moment des course. Entre les fruit et légume bio, les oeuf qui viennent d’une poule qui vit

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Non c’est non!!!

Être capable de dire NON lorsqu’on ne souhaite pas faire quelque chose est un outil indispensable qui doit être maîtrisé par tout ceux qui veulent réussir dans la vie. Les personnes qui lorsqu’on leur demande quelque chose sont incapable de dire NON sont très handicapées. Il y

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Mes 3 astuces pour une remise en question profitable

Cet article participe à l’évènement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitude zen. J’apprécie beaucoup ce blog et mon article préféré est les dix avantages de se lever tôt et comment faire. Pour réussir à évoluer, je pense qu’il est indispensable de se

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7 phrases percutantes pour se relever de n’importe quelle situation

Aujourd’hui, je vais te partager 7 phrases ou citations percutantes à l’effet coup de fouet pour te relever de n’importe quelle situation. On a parfois l’impression d’être au pied du mur, de ne plus avoir le pouvoir de changer les choses, d’être impuissant. Il faut dans ces

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6 conseils pour surmonter la fatigue

Nous sommes, tous un jour, touché par la fatigue durant une période plus ou moins longue. En plus d’un mal être physique, la fatigue crée de la frustration. La frustration de vouloir faire tout un tas de chose, d’avancer sur ses projets, de vivre sa vie tout

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Un premier pas difficile.

Beaucoup de personnes veulent changer de vie mais n’arrivent pas à faire le premier pas. Cette difficulté s’explique par le fait qu’ils n’ont pas assez d’énergie, trop de pensées négatives, pas assez de confiance en soi, trop de petits problèmes personnels qui eux tous réunis font un

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La lecture rapide, Kézako?

La lecture rapide, ça te dit quelque chose ou pas du tout? Je vais essayer de t’expliquer ça en quelques lignes. Mais surtout, je vais te parler du challenge que l’on s’est lancé mon frère et moi, et aussi de la formation boosteur d’intelligences qui promet de

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5 clés pour atteindre ses objectifs !

On a tous des rêves que l’on souhaite réaliser. Mais entre la familles, les amis, le travail et j’en passe on s’ oublie soi même  et les rêves auxquelles on aspirait tant dans le passé. On se sacrifie pour nos enfants, notre famille. Le problème avec cet

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