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Je suis toujours en forme !

Il arrive que durant certaines périodes on ait beaucoup plus de travail que dans d’autres. On a parfois un peu de mal à bien gérer ces périodes là et on peut rapidement être débordé, fatigué, à bout de nerf… Ici je te propose de voir comment tu

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Dépendre des autres

Celui qui dépend des gens est comme celui qui plante un arbre dans une terre autre que la sienne.   J'aime les citations comme celle-ci, très imagées et donc très parlantes et qui mettent bien en évidence l'absurdité de la situation. Je m'imagine devoir obtenir l'agrément des gensRead more

Comment j’ai reduit de près de 70% ma consommation de sucre.

réduire sa consommation de sucre

    Aujourd’hui, je pensais à mon alimentation, aux choses que j’ai amélioré mais aussi à toutes les choses que je dois encore changer.  J’ai fait le point sur ma consommation de sucre et il se trouve que je l’ai réduit de plus de 70%. Autant vous

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Je déteste lire!!! Une solution?

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours detesté lire. Et pourtant, sur les douze derniers mois, j’ai lu 17 livres. Je suis vraiment impressionné et fière de moi parce que je viens de loin. Aujourd’hui, je vais vous partager mon secret. Je sais que beaucoup d’entre

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Le pouvoir de nos habitudes

  Nos habitudes forgent nos journées, nos années et dessinent notre vie. J’ai entendu cette phrase lors d’une web conférence donnée par Franck Nicolas. Elle m’a marqué et restera toujours figée dans mon esprit tant elle est lourde de sens. Nos habitudes peuvent-elles faire notre bonheur? Notre

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Les affirmations positives

Chaque jour nous avons environ 60 000 pensées, elles peuvent être conscientes ou inconscientes ou encore positives ou négatives Il est donc important d’avoir conscience qu’autant de pensée traverse notre esprit pour pouvoir s’en servir à notre avantage. Car oui la plupart des personnes qui nous entoure

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[ Productivité ] 3 Livres à lire absolument pour être plus efficace

Je ne sais pas pour vous, mais je trouve qu’une fois parent, le temps n’a plus du tout la même valeur. Avoir un emploi du temps de ministre, gérer une entreprise, faire le taxi, jouer au psychologue, courir dans tous les sens, c’est vraiment comme ça que

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La volonté: une force à transmettre à nos enfants

Ces derniers temps, je réfléchis à toutes les valeurs, aux principes, aux outils que je souhaite transmettre à mes enfants. Je suis tombé un peu par hasard sur “la volonté” en lisant Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer de Charles Duhigg. Maintenant,

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Pourquoi vous devriez manger du chocolat noir!!!

5 bienfaits du chocolat

Les 5 bienfaits du chocolat sur la santé  Si vous aussi, vous êtes un grand fan de chocolat, vous aurez 5 bonnes raisons de plus pour en manger. Vous saurez aussi quel chocolat manger et en quelle quantité. Quand gourmandise et bienfaits pour la santé s’allient… Du

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Une nouvelle autorité sans punition ni fessée: mon avis.

Aujourd’hui, je vous parle d’un livre que j’ai lu cette été et qui m’a beaucoup plu: Une nouvelle autorité sans punition ni fessée de Catherine Dumontheil-Kremer. Ce livre a changé ma parentalité. C’est un livre de moins de 300 pages, 254 exactement. Il n’est pas très long,

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