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Le lait de vache bon ou mauvais pour la santé ? La réponse.

Comme de nombreuses personnes parmi vous j’ai consommé pas mal de lait dans ma vie. Et même si j’ai toujours entendu parler de cette polémique comme quoi le lait n’est pas bon pour notre santé j’ai continué à en boire beaucoup car je ne savais pas trop

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5 conseils pour bien manger même quand on ne mange pas bio.

On pourrait croire que bien manger c’est un luxe et que pour y avoir accès il faut y laisser une somme comme pas possible à la caisse du magasin au moment des course. Entre les fruit et légume bio, les oeuf qui viennent d’une poule qui vit

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Non c’est non!!!

Être capable de dire NON lorsqu’on ne souhaite pas faire quelque chose est un outil indispensable qui doit être maîtrisé par tout ceux qui veulent réussir dans la vie. Les personnes qui lorsqu’on leur demande quelque chose sont incapable de dire NON sont très handicapées. Il y

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Mes 3 astuces pour une remise en question profitable

Cet article participe à l’évènement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitude zen. J’apprécie beaucoup ce blog et mon article préféré est les dix avantages de se lever tôt et comment faire. Pour réussir à évoluer, je pense qu’il est indispensable de se

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Un premier pas difficile.

Beaucoup de personnes veulent changer de vie mais n’arrivent pas à faire le premier pas. Cette difficulté s’explique par le fait qu’ils n’ont pas assez d’énergie, trop de pensées négatives, pas assez de confiance en soi, trop de petits problèmes personnels qui eux tous réunis font un

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5 clés pour atteindre ses objectifs !

On a tous des rêves que l’on souhaite réaliser. Mais entre la familles, les amis, le travail et j’en passe on s’ oublie soi même  et les rêves auxquelles on aspirait tant dans le passé. On se sacrifie pour nos enfants, notre famille. Le problème avec cet

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Rester motivé et focus sur vos objectifs grâces à ces 3 vidéos inspirantes

  Avant de me lancer dans un projet quel qu’il soit ( par exemple, prendre l’habitude de boire 1, 5l d’eau par jour, oui oui, c’est un projet pour moi), je fais un plan d’action, je prends le temps de réfléchir à un pourquoi fort ( je te renvoie

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